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黄精的功效和营养

黄精作为中药材有不错的治疗疾病效果,此外,营养价值丰富,对人体带来的效果也比较多,那么,怎么用黄精养生?苹果绿天然养生专家说黄精味甘,性平,有治疗疾病、缓解疾病等好处,接下来专家就为大家介绍黄精养生。

黄精的功效、营养价值:黄精有治滑精阳痿、消化不良、体倦乏力、脾胃虚弱、胃寒食积、心悸气短、消渴病、肺虚燥咳、食欲不振、头晕目眩腰腿痛、腰膝酸、肾虚精亏等等。黄精的营养价值丰富所以有这么多的功效,苹果绿天然养生专家说黄精含天门冬氨酸、粘液质、锌、铜、多糖、氨基酸、淀粉、糖类、烟酸、铁、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物,还有降血糖和强心、增强免疫功能、抗疲劳、降血脂、抗衰老的作用。但是要注意中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。那怎么用黄精养生呢?

调补肺脏可以用黄精冷水泡开加入冰糖用文火煎煮服用,治疗肺燥引起的咳嗽、咯血。调补脾脏可以用黄精与党参、白术、茯苓药物同服,可以达到补益脾胃,增强食欲的效果。调补肾脏可将黄精与枸杞子等份,捣细后做成药丸服用。这具有有滋补肾精、健肾强腰的功效。调补心脏可以用黄精配熟地、远志、丹参、当归药物,有补养心血,治疗健忘、神经衰弱、失眠、心悸等疾病。调补肝脏可以用黄精与决明子、蔓荆子同用。


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